Aktuelle Kurse
Yoga-Kurse
Kita Pusteblume,
Ravensberger Str. 54, Spenge
montags
19:45 bis 21:15 Uhr
24.01.22 - 14.03.22
21.03.22 - 23.05.22
30.05.22 - 29.08.22
jeweils 8 Termine
Teilnahmebeitrag:
je Kurs € 96,00
Yoga-Kurse
Haus Werther
Schloßstr. 36, Werther
dienstags
Kurs 1 17:30 bis 19:00 Uhr
Kurs 2 19:15 bis 20:45 Uhr
01.02.22 - 22.03.22
29.03.22 - 14.06.22
21.06.22 - 20.09.22
jeweils 8 Termine
Teilnahmebeitrag:
je Kurs € 96,00
Yoga-Kurse im Waldorfkindergarten,
An der Propstei 21, Bielefeld
mittwochs
18:00 bis 19:30 Uhr
16.02.22 - 04.05.22
11.05.22 - 10.08.22
jeweils 8 Termine
Teilnahmebeitrag:
je Kurs € 96,00
Yoga Angebot:
2 Kurse (16 Abende):
€ 172,- (statt € 192,-)
Yoga
Yoga bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele.
Hatha Yoga sind Übungen zur Dehnung und Kräftigung des Körpers, die mit bewusster Atmung verbunden werden. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet und können bei Bedarf entsprechend abgewandelt werden.
Wirkungen von Yoga sind:
- mehr Beweglichkeit und Kraft
- Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen
- Muskelregeneration
- Verbesserung der Körperhaltung
- erhöhte Konzentrationsfähigkeit
- Anregung des Stoffwechsels
- Stärkung des Immunsystems
Mit Atem- und Entspannungsübungen klingt die Yoga-Stunde aus.
Bitte eine Decke, eine Matte, ein Sitzkissen und bequeme Kleidung mitbringen!
Ich freue mich auf Sie!
ACHTUNG: Online-Anmeldung gerne unter:
